Suroviny:
1 šálka nakrájanej cukety,
1 šálka nakrájaných sladkých zemiakov (bataty),
1 červená paprika nakrájaná,
1 biele tofu,
1 fialová cibuľa,
2 strúčiky cesnaku,
plechovka kokosového mlieka,
hrsť baby špenátu,
olej,
rímska rasca,
kurkuma,
čili korenie,
ďumbier,
ustricová...
Suroviny:
6 vajec,
3 lyžice polohrubej múky,
3 lyžice vody,
olej,
350 g mrazeného špenátu,
1 cibuľa,
2 strúčiky cesnaku,
100 g tvrdého syra,
soľ,
mleté čierne korenie.
Postup:
Vajíčka, múku, vodu, soľ rozšľaháme. Špenát rozmrazíme. Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, pridáme...
Suroviny:
1 balenie lístkového cesta,
1 balenie čerstvého špenátu,
150 g syra Feta,
1 cibuľa,
2 strúčiky cesnaku,
olivový olej,
soľ,
mleté čierne korenie,
bazalka,
vajce.
Postup:
Na oleji orestujeme nakrájaný cesnak a cibuľu, pridáme špenátové listy, osolíme, okoreníme a...
Suroviny:
zväzok listového špenátu,
1 cibuľa,
3 paradajky,
olej,
soľ,
mleté čierne korenie,
3 – 4 strúčiky cesnaku,
bazalka,
citrónová šťava,
¾ až 1 hrnček kuskusu,
lyžica masla.
Postup:
Kuskus pripravíme podľa návodu na obale - osolíme, okoreníme, pokvapkáme lyžicou masla,...
Suroviny:
3 hrste čerstvého špenátu,
1 hrsť bazalky,
1 hrsť arašidov,
2 lyžice strúhaného parmezánu,
1 strúčik cesnaku,
1 - 2 lyžičky citrónovej šťavy,
1 lyžica olivového oleja,
soľ,
mleté čierne korenie,
cestoviny.
Postup:
Špenát, bazalku, nasucho opražené arašidy, parmezán,...
Suroviny:
10 - 12 plátkov lasagní,
250 g mrazeného špenátu,
250 g zemiakov,
3 – 4 strúčiky cesnaku,
soľ,
mleté čierne korenie,
bobkový list,
500 g bieleho jogurtu,
4 vajcia,
olej.
Postup:
Zemiaky ošúpeme, nakrájame a uvaríme s bobkovým listom a soľou. Zlejeme, roztlačíme. Špenát...
Suroviny:
Cesto:
230 g hladkej múky,
150 g masla,
10 g práškového cukru,
1/4 lyžičky soli,
40 - 80 ml ľadovej vody;
Plnka:
2 mladé cibuľky,
2 - 3 hrste špenátu,
slanina,
250 g tvarohu,
2 vajcia,
cca 100 g bieleho...
Suroviny:
1 - 2 mladé cibuľky,
3 hrste špenátu,
3 vajíčka,
trošku mlieka,
soľ,
mleté čierne korenie,
olej.
Postup:
Vajíčka rozšľaháme s tromi, štyrmi lyžicami mlieka, soľou a korením. Špenátové listy opláchneme, osušíme. Cibuľku nakrájame na kolieska. V...
Suroviny:
špenátové listy,
syr Feta,
olivový olej,
citrónova šťava,
slanina,
mladá cibuľka,
mleté čierne korenie,
slnečnicové semienka.
Postup:
Slaninu nakrájame na hranolčeky. Semienka slnečnice nasucho opražíme. Listy špenátu opláchneme a osušíme....
Suroviny:
čerstvý špenát,
paradajky,
syr Džiugas,
mladá cibuľka,
olivový olej,
citrónová šťava,
soľ,
mleté farebné korenie,
dijonská horčica.
Postup:
Olivový olej zmiešame s citrónovou šťavou a horčicou. Ochutíme soľou a korením. Lístky špenátu...